ASMR是什么意思
ASMR是通过声音刺激的方式达到助眠效果，也有女主播通过ASMR提供性刺激以达到颅内高潮，大部分ASMR还是以助眠为目的。用羽毛轻轻刮动麦克风，用音叉敲击物体，或小声低语，形成重复、平缓的触发音，引导人放松并进入睡眠……ASMR哄睡师近些年活跃在各大视频或音频平台。
ASMR又称颅内高潮，指通过视听等知觉刺激，触发颅内、背部等身体部位产生放松愉悦的反应，被认为有助于改善睡眠。《中国睡眠研究报告(2022)》中指出，我国居民多数睡眠时间不足，影响睡眠时长的因素包括看手机或上网导致睡眠拖延，工作或学习时长挤占了睡眠时间，以及失眠等睡眠障碍等。
ASMR英文全称是Autonomous Sensory Meridian Response，中文译为自发性知觉经络反应，是一种在特定的感官刺激下，受众会在大脑、头皮、背部和身体其他部位感受到的愉悦的刺激感。这种感觉通常被描述为一种轻微的刺痛或酥麻感，从头部开始，可能蔓延至全身。ASMR的刺激通常来自于视觉、听觉、触觉或嗅觉，比如轻柔的声音、特定的观看内容、轻触皮肤或者某些气息。
虽然ASMR在互联网上有着广泛的现象和大量的追随者，但关于它的科学原理和机制至今不是非常明确，科学界对ASMR的研究还相对较少。有些人认为ASMR可能与神经调节、感官过度刺激以及放松反应有关，但这些观点尚未得到广泛的科学验证。
ASMR体验在人群中是因人而异的，有些人很容易感受到这种刺激感，而有些人则完全感受不到。在互联网上，有许多ASMR视频和音频，这些内容旨在为观众提供放松、减压甚至帮助入睡的效果。这些内容通常包括轻声细语、翻书声、梳理头发、轻敲等声音，以及某些视觉刺激，比如低光环境下的close-up脸部视频等。
总的来说，ASMR是一种多感官引发的愉悦感觉现象，尽管其本质和分类仍有争议，但它已经成为一种在网络上广泛流传的文化现象，并为许多人提供了一种放松和减压的方式。
ASMR音频可以区分为两种形式。
第一种，通常在视频或音频中都含3D环绕音，一般都分有左右声道，比如舔耳类的，你一戴上耳机看看有没有感觉就知道了。
第二种，不含3D环绕音的，就类似于真人配音有声小说，没有左右声道，纯听一个剧情。
而具体细分的话，可以分为：
触发音，舔耳音，口腔音，摩擦音，环境音，R18类
剧情类，情话类，闲聊类，色向类
等等等等，详细的就不多赘述了，相信你也知道得差不多了
ASMR的听众一般以男生居多，尤其是R18类的，当然，女生肯定也会有，只不过男博主很少很少，所以女生听一般都比较少和难找。
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